Как Наталья Бочкарева похудела?

otvechajka:

Никаких диет Наталья не придерживалась. По совету специалистов по питанию она полностью исключила из своего рациона любимый фаст-фуд, сладкое, жирное и стала придерживаться низкоуглеводного питания. А также Наталья стала заниматься фитнесом с персональным тренером. Ее тренировка сочетала в себе бег на беговой дорожке и силовые упражнения. После она обязательно посещала турецкую баню, расслабляющую ванну и массаж. Каждая девушка, пересмотрев свой рацион питания и совокупив его с регулярными физическими нагрузками, сможет тоже стать такой красоткой.