Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Vsevradost

+
-

"Когда моя энергия не готова ко сну, ты отправляешь меня спать. А когда утром я хочу спать, ты вытягиваешь меня из кровати. Таким странным образом ты хочешь из меня сделать мудрого человека! Я не вижу связи, как можно стать мудрым от того, что тебя заставляют идти спать тогда, когда тебе не хочется? Часами я лежу в постели, в темноте. Когда я мог бы потратить время на что-то творческое, ты заставляешь меня идти спать. Сон не зависит от меня. Нельзя просто закрыть глаза и сразу заснуть. Сон приходит тогда, когда надо, он не подчиняется ни твоим приказам, ни моим; я просто зря трачу время.

А утром, когда я хочу спать, ты насильно заставляешь меня проснуться в пять утра, в такую рань, ты тянешь меня на утреннюю прогулку в лес. Я хочу спать, а ты тянешь меня. Не понимаю, как от этого можно стать мудрым. Пожалуйста, объясни мне!

Сколько человек стало мудрее благодаря этой методике? Покажи мне парочку таких мудрецов, я никого не вижу вокруг"

ОШО о Детях. 

Ответил Vsevradost 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

gjuli

+
-

Приучатьребенка засыпать самостоятельно нужно постепенно, начиная где-то с годика, хотя точный возраст, с которого нужно учить ребенка засыпать самостоятельно, определить трудно. Все дети абсолютно разные. Спокойных и тихих детей приучить к самостоятельному засыпанию намного проще, чем активных и подвижных, но ничего невозможного нет. Все в руках родителей.

В это важном и ответственном процессе необходимо обратить внимание на следующие моменты.

Во-первых, необходимо наладить правильный режим дня ребенка и укладывать его спать в одно и то же время каждый день. Выберите оптимальное для малыша и удобное для вас время.

Во-вторых, ближе к вечеру необходимо постараться перевести ребенка на более спокойные игры. Можно почитать сказку или поиграть в знакомые игрушки.  Во время игры можно иногда оставлять ребенка одного в комнате. Родителям необходимо постоянно наблюдать за состоянием ребенка, чтобы он чересчур не увлекался игрой и не нервничал. Игровая деятельность вечером по возможности должна происходить неподалеку от кроватки малыша. непосредственно перед сном можно сыграть с ребенком в игру «Спокойной ночи», малыш с кем-нибудь из родителей укладывают спать игрушки отправляют машинки в гараж и т.п.

Теперь переходим к процессу укладывания малыша в кроватку. Когда все игрушки «уложены» спать, родители пожелали ребенку приятных снов, спели колыбельную и поцеловали, можно оставить ребенка одного для того, чтобы он заснул. Самое главное правило, которое должны усвоить родители, что в этом процессе должна быть четкая последовательная система действий, которая не может быть нарушена. Действия взрослых должны дать малышу понять, что день закончился, и настало время для отдыха.

На первых порах «обучения» кто-нибудь из родителей может посидеть или даже полежать рядом с ребенком. При этом в глаза ребенку лучше не смотреть. Эмоциональный контакт глаз может только осложнить поставленную задачу. Если ребенок просит рассказать сказку – сделайте этого, но история должна быть достаточно простой и короткой. По возможности лучше исключить лишние разговоры, чтобы дать малышу возможность успокоится.

Со временем необходимо настраивать ребенка на то, что он уже совсем большой и самостоятельный, поэтому и засыпать должен сам.  Теперь ребенка можно начать оставлять одного в комнате. В том случае, если малыш позовет снова , то необходимо придти, поцеловать его и успокоить, а затем оставить одного. Многие психологи отмечают, что иногда проблемы засыпания после смены места сна могут исчезнуть насовсем. Кроме того, укладывать ребенка может, например, не только мама. Но и папа, которого он видит намного реже, а. значит, и капризничать с ним будет меньше. А можно установить очередность укладывания малыша – один день папа, один день – мама. И для малыша разнообразие. И для родителя, у которого сегодня «выходной» в укладывании дитяти, - дополнительный отдых.

Если ваш ребенок боится оставаться в темноте один, то можно включить ночник или включить свет в помещении рядом с детской, чтобы немного света попадало в комнату малыша. Дверь в детскую комнату лучше  оставить открытой, а родители должны находиться где-то поблизости, если ребенок заплачет. Если ребенок вдруг заплакал. Нужно прийти и успокоить его, а затем снова уйти.

Самое главное – это набраться терпения, поскольку на начальных этапах к малышу придется приходить снова и снова. Но потом малыш привыкнет, и будет без труда засыпать сам.

Также необходимо знать, что приучать ребенка к чему-либо, в том числе и к самостоятельному засыпанию, нельзя в тот период, когда ребенок болеет или у него прорезываются зубки. В этом случае смену образа жизни лучше отложить на потом, когда ребенка не будет ничего беспокоить. Важно, во время процесса приучения нельзя кричать и ругаться на ребенка, в противном случае сон для него станет просто мучением, он станет бояться засыпать. Нужно понять, что ваше чадо еще не понимает, чего именно вы от него хотите.  А если и понимает, то просто-напросто не хочет менять свою привычку засыпать с мамой. Ведь даже мы, взрослые, с большим трудом меняем свои привычки. А уж дети и подавно.

Ответил gjuli 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Hope

+
-

Еще в самом раннем возрасте, когда ложите ребенка спать, пойте ему колыбельные. Ребенок быстрее засыпает, когда вокруг слышатся монотонные звуки. Абсолютно не важно, что вы будете ему петь, можете просто напевать "на-на-на". Главное, чтобы эти звуки были тихими и монотонными. 

Когда малыш станет чуть старше, читайте ему сказки или рассказывайте свои сказки. В мыслях и представлениях героев, дети будут быстрее засыпать. Если получается так, что вы уже полчаса не можете усыпить вашего малыша, н злитесь, терпение - важный элемент.

Старайтесь уговорить ребенка таким образом, чтобы он согласился самостоятельно лечь спать. Например, скажите ему, что если он(а) будет хорошим мальчиком (хорошей девочкой) и ляжет сейчас спать, то завтра вы купите ему (ей) сладкого или отведете в зоопарк (цирк, парк).

Если уже совсем никак не удается уложить спать ребенка, можно уже и прикрикнуть, сказать "Ну-ка быстро спать ложись, а то по попе получишь (накажу, не пущу гулять, не будешь смотреть мультики)".

Удачи вам!

Ответил Hope 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: