Как научиться быстро плавать?

Как научиться быстро плавать?

Fegas
  1. asad говорит:

    «

    «Есть хорошая поговорка, если хочешь, научиться что-то хорошо делать, внимательно изучи, как это делают те, кто делает это хорошо.

    Исходя из этого принципа, чтобы научиться быстро, плавать, вам нужно изучить технику известных пловцов.

    Поищите видео в интернете, понаблюдайте в бассейне, или летом в открытых водоемах, как плавают люди, которые плавают быстро.

    Но не просто смотрите, ищите отличия в их технике плавания, движениях, положении тела, частоте гребков, и так далее.

    «

    Ну а дальше, пробуйте применять это все на практике.

    Причем не просто бездумно копировать те или иные особенности, а пытаться понять, как и почему это работает.

    «

    Можно записаться в секцию спортивного плавания, и если вам повезет, и вы попадетесь в руки хорошему тренеру, он поставит вам правильную технику, и вы будете плавать быстро.

    «

    Но помните, быстро это еще не значит далеко, а даже, как правило, наоборот.

    Для спортсмена, важно развить максимальную скорость, и об экономичности, и экономии сил, он, как правило, задумывается мало.

    Ведь дистанции в основном ерундовые, сто метров, пятьдесят, и тому подобные.

    Ситуация та же, что и между спринтером, и марафонцем, спринтер, на коротком отрезке, без проблем пройдет марафонца, но если бег продолжится, скорее всего безнадежно отстанет.

    «

    А с точки зрения практичности, вам будет полезнее, умения плавать далеко, не уставать как можно дольше, и держаться на воде, даже при волнах, и так далее.

    А скорость плавания, вне спорта, это способ покрасоваться не более.

    «

    Вот так можно научиться быстро, плавать.

    Успехов вам, и всего наилучшего.

Добавить комментарий

Войти с помощью: