Как научиться боксу дома?

Как научиться боксу дома?

Whitestone
  1. asad говорит:

    «

    Освоить технику бокса, в домашних условиях, не так уж и сложно.

    Понадобятся, правда, снаряды: груша, мешок, для тренировки ударов с проносом, перчатки, и так далее.

    Кроме того, толковый обучающий фильм, и несколько книг, которые могут подсказать, те или иные нюансы выполнения различных техник.

    Но, вот каким образом, вы научитесь защищаться, блокировать, уклонятся, и так далее.

    Как вы сможете выработать чувство дистанции, боевой опыт, и другие вещи, которые нарабатываются в спарринге, или свободном бою.

    Таким образом, если вы хотите настукать пару тройку боксерских ударов, пожалуйста, если же вы решили стать боксером, по крайней мере, без напарника, вам не обойтись это точно.

    Да и хороший наставник, думаю так же не помешает.

    Ведь есть еще общая физическая подготовка, и другие сопутствующие упражнения.

    Вот так можно освоить технику бокса в домашних условиях.

  2. Nikola говорит:

    Надо купить грушу и перчатки

  3. Nikola говорит:

    Надо купить грушу и перчатки

  4. anfaster говорит:

    В домашних условиях вполне можно обучиться технике бокса. Главное, чтобы у вас было достаточно места, необходим боксерский мешок, перчатки. Если у вас есть большое зеркало, то это тоже хорошо. На мешке в перчатках, вы можете тренировать различные удары, уклонения. Стоя перед зеркалом, вы также можете тренировать технику боя, представляя перед собой вымышленного соперника и наблюдая за своими движениями.

    Таким образом, вы сможете достаточно хорошо отточить технику. Для того, чтобы действительно научиться боксу дома, вам нужно будет делать и различные физические упражнения.

Добавить комментарий

Войти с помощью: