Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Надежда

+
-

Футбол является актуальным увлечением и посей день. Он способен увлечь не только молодых мальчишек, но и взрослых мужчин. Всем известно, что добиться мастерства в любом виде спорта, помогут тренировки и постоянно усовершенствование. Например, отработав отдельные удары, финты, можно стать лучшим игроком в команде.

1 

Как научиться делать финты - во-первых, для тренировок необходимо подобрать удобную одежду, подойдет самая простая спортивная форма, штаны, шорты и, конечно же, кроссовки или кеды. Не забудьте взять с собой мяч. Его предварительно нужно накачать, чтобы избежать некоторых трудностей. Для разминки можно просто покидать мяч о пол, пусть он немного попрыгает, а ваши руки почувствуют его. Помните, что разминка очень необходима и простые упражнения будут вам в помощь.

Стукните мяч о пол и в момент его отскока сделайте круг ногой и поймайте мяч, то же самое проделайте и другой ногой. Научиться выполнять финты не так-то и сложно, как кажется со стороны. Помните, что упорство и постоянные тренировки воплотят вашу мечту в реальность. Главное стоит постепенно идти от более простого к сложному, усложняя упражнения.

Возьмите мяч и зажмите его между щиколотками ног, теперь нужно совершить прыжок, в процессе которого нужно подкинуть вверх мячик, ноги нужно успеть расслабить, иначе ничего не выйдет. Быстро переворачиваемся и ловим мяч руками.

Научиться вращению мяча на руках, а также пальцах намного сложнее. Главным является умение найти баланс.

Ответил Надежда 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: