Как научиться катанию на коньках?

Сколько времени это займет?

PROcent
  1. AVolkova говорит:

    Сначала нужно выбрать коньки по размеру-это важно,затем найти товарища,который тоже хочет научиться,а лучше ,если товарищ уже умеет кататься.Потомучто без помощи вам не обойтись(это,если у вас нет денег на профессионального инструктора).Очень важно научиться падать,чтобы свести к минимуму возможность травм.Лучше по-началу одевать средства защиты на колени и локти.Выбирайте лед ровный,без ям и кочек и начинайте движение,попеременно отталкиваясь,то левой ногой,то правой.Главное не торопиться и упорно тренироваться, тогда все получится.

  2. vlad4ik говорит:

    Необходима практика. Поначалу можно попробовать просто проехаться по льду в обуви на большой скорости, которую можно достичь с помощью разгона. И только после того, как у вы научитесь держать равновесие, можно переходить на коньки. Начинать учиться необходимо с напарником, который сможет вас поддержать во время вашего падения. Если же вы можете позволить себе поехать на каток, то там еще намного проще: вместо напарника можно использовать боковые поручни. Поначалу держитесь за них и медленно передвигайтесь. После того, как вы почуствуете себя более уверенным, можно будет начинать потихоньку отпускать руки и пробовать ехать самостоятельно. Опыт прийдет к вам после практики, поэтому если хотите уметь красиво кататься на коньках, больше практикуйтесь.»

Добавить комментарий

Войти с помощью: