Как не поправиться от гормонов?

Надежда:

При приеме гормональных препаратов в частности, таких как оральные контрацептивы существует большая опасность набрать лишние килограммы. Однако такая вероятность существует только лишь тогда, когда Вы начинаете прием препаратов, самостоятельно не проконсультировавшись со специалистом. Врач назначает гормональные препараты которые подходят именно Вашему организму, после проведения тщательного осмотра, а также на основе результатов анализов, поэтому такой побочный эффект как лишний вес появляется очень редко.

«

Чтобы совершенно поправиться от гормонов следует соблюдать некоторые правила. Таблетку необходимо выпивать примерно за полчаса до еды, потому как при приеме гормональных препаратов значительно повышается аппетит, и нет никаких гарантий что, приняв ее после еды, не захочется вновь поесть. Во время приема препарата необходимо сократить количество потребляемых углеводов и жиров, так как они полностью усваиваются. Если Вы принимаете гормональные контрацептивы необходимо наладить регулярную половую жизнь, чтобы в организме присутствовали мужские гормоны и предотвращали повышение веса. Также необходимо вести очень активный способ жизни, регулярно заниматься спортом, для того чтобы жиры в организме быстрее сжигались. Стоит иногда делать разгрузочные дни, в которые употреблять только лишь овощи, фрукты, а также молочные продукты с небольшим процентом содержания в них жира.