Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Надежда

+
-

   Разгар трудового дня, большая часть рабочего времени уже позади и хочется отдохнуть, бренное тело опутали щупальца сна, и хочется в родную мягкую кроватку… СТОП… а кто же будет зарабатывать деньги? Нет, спать на рабочем месте – это удовольствие нам не по карману. А для того чтобы знать, как не уснуть на работе, внимательно ознакомьтесь с данной статьей. 

1
  Во-первых, вам нужна интересная работа, если работа вам не нравится и отягощает, смело увольняйтесь, не стоит тратить своё драгоценное время.
  Во-вторых, чтобы не уснуть на работе, нужно правильно питаться. При любом виде труда ваш организм тратит энергию и эту энергию нужно восполнять. В свой рацион стоит включить мясо и рыбу (если вы вегетарианец, можно заменить эти продукты бобовыми), так как в них много белка, который обеспечит организм необходимым количеством энергии. Так же не забывайте об овощах и фруктах, продуктах содержащих большое количество углеводах и витаминах.
  В-третьих, сонливость можно побороть, если периодически делать разминку. Кровь, накопившаяся в неподвижных мышцах, разбежится по телу и принесет в мозг кислород необходимый нашей головушке.
Ну и наконец, не стоит забывать про самое главное, про отдых. Если вы хорошо отдохнули и полны сил и энергии, вам даже в голову не придет вопрос: «Как не уснуть на работе?»

Ответил Надежда 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: