Как не заразиться гриппом?

Как не заразиться гриппом?

Kariel
  1. asad говорит:

    «

    В первую очередь, чтобы не заразиться вирусом гриппа, нужно укреплять свой иммунитет.

    Именно иммунная система, защищает наш организм от болезней, и борется с ними.

    К укреплению иммунитета, стоит отнести, и закаливание организма, и оздоровление на море, в лесу, и так далее.

    Это и насыщение организма полезными витаминами, и здоровый образ жизни в целом.

    Во время эпидемии гриппа, или повышенной опасности его подхватить, можно выполнять следующие процедуры, чтобы от гриппа избавиться.

    Можно принимать имуномодуляторы, настойка эхинацеи, настой лимонника, женьшень, и другие.

    Можно капать в нос, или в рот, лейкоцитарный интерферон.

    Кушать чеснок, лук, и другие продукты, препятствующие заболеванию.

    Особо обратите внимание, на мед и редис.

    Во время эпидемии, старайтесь избегать общественных мест.

    Если есть возможность, лучше идите пешком, чем тесниться в общественном транспорте.

    Проветривайте помещения, каждый день, делайте влажную уборку, не меньше чем раз в неделю, и так далее.

    Вот примерно, таким образом, можно если и не избежать заболевания гриппом, то существенно снизить вероятность этого неприятного события.

    А даже если вы заболеете, то болезнь будет протекать в более легкой форме, и не вызовет тяжелых осложнений.

    А вот прививку от гриппа, делать не советую, количество разновидностей этой болезни огромное, а прививка защищает лишь от одной из них.

    Поэтому вы только ослабите ваш иммунитет, а толку будет мало.

Добавить комментарий

Войти с помощью: