Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Yulko

+
-

Чтобы нормализовать работу кишечника, в идеале следует обратиться к специалисту и пройти обследование. Нередко причиной проблем бывает дизбактериоз, лечить его необходимо медикаментозно. Если вы чувствуете тяжесть в животе, это может быть признаком заболевание, а не просто результатом неправильного питания. И потому следует повременить с профилактикой, сосредоточившись на лечении.

Если вы знаете, что с вами все в порядке, то нормализовать работу кишечника в домашних условиях можно следующими способами.

Во – первых, заняться очищением. В течение недели каждое утро пить по четыре таблетки активированного угля. Есть отварную свеклу с чесноком, зеленые яблоки. Три раза в день можно принимать по столовой ложке яблочного уксуса, и продолжать так в течение недели- двух. Можно каждое утро натощак выпивать по одной столовой ложке льняного масла, и продолжать так в течение месяца. Все это поможет очистить стенки и  нормализовать работу кишечника.

Во – вторых, надо правильно питаться – избегать т.н. сухомятки (бутерброды без чая и т.п.). Хотя бы раз в день есть жидкое горячее блюдо (суп, борщ, щи, лапшу и т.д.). Надо выходить из-за стола прежде чем вы почувствуете себя полностью насытившимися. В день надо выпивать не менее двух литров жидкости.

В третьих, надо следить за своим стулом. Если походы в туалет не регулярны, имеет смысл сделать клизму, а после этого пару недель каждый день обязательно пить кефир, ряженку, яблочный сок, и так же употреблять в пищу зеленые яблоки – все это поможет нормализовать усвоение и переработку веществ в организме, и поспособствует нормализации работы кишечника.

Ответил Yulko 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: