Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

gjuli

+
-

Всем известно, что курение пагубно сказывается на здоровье.  Дым содержит никотин, смолы и много других вредных веществ. Которые в течение всего периода курения осаждаются в легких курильщика.  Если человек сумел бросить курить, то следующий вопрос, который встает перед ним, это – как очистить легкие от никотина.  

Чтобы очистить легкие от никотина, необходимо постоянно обогащать их кислородом. А для этого нужно много времени проводить на свежем воздухе, лучше в лиственном или хвойном лесу. Полезно заняться бегом, плаванием, йогой, делать специальные дыхательные упражнения.

 Также можно пить свежие соки. Например, хорошо смешать морковный сок с сельдереем и петрушкой. Полезен также и свекольный сок. Ешьте много овощей и фруктов, которые способны ускорить выведение из организма токсинов, улучшить обменные процессы.

В ежедневном рационе должны обязательно быть молочные продукты, которые связывают токсические вещества и способствуют их быстрому выведению.

Благоприятное влияние оказывают ингаляции с лекарственными травами и эфирными маслами, например, пихтовым.

Очищающее действуют на легкие отвары из лекарственных трав, корня солодки, сока подорожника, душицы, черной редьки и др. Полезно пить для очищения легких отвар из ягод калины.

Кроме того, можно воспользоваться и медикаментозными препаратами. Таких средств достаточно много.

Но самое главное в этом процессе – это настрой на  здоровый образ жизни, как в физическом плане, так и в психологическом.

Все вышеприведенные методы необходимо использовать в комлексе.

Ответил gjuli 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Василий 2014-08-26 13:03:43
Галотерапия самый продвинутый и быстрый способ, полностью обновляет лёгкие.
http://www.trionmed.com/show_news_32.html

[Ответить]
↑ 0 ↓

Страницы: [1]

Оставить комментарий

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: