Как определить дни овуляции?

Light:

Чтобы определить дни овуляции, нужно для начала изучить ваш полный менструальный цикл.

Сколько дней составляет ваш менструальный цикл? Рассчитать его просто от первого дня менструации до первого дня следующее менструации. Допустим, что ваш менструальный цикл идеальный, как у луны и составляет 28 календарных дней! К сожалению, такие цифры редко встречаются. Цикл женщины может колебаться от 25 до 40 дней. И это, к сожалению, нормально, учитывая экологию, стрессы и прочие негативные факторы.

Чтобы определить дни овуляции, нужно количество дней вашего менструального цикла разделить на два. Так мы получим середину цикла, что и есть овуляция. В идеальном цикле овуляция наступает на 12-14 дней менструального цикла.

Если ваш цикл отличается от 28 дней, то поделите свои дни на 2 и получите середину.

Процесс овуляции ndash; есть созревание яйцеклетки. В эти дни клетка полностью созрела и готова к оплодотворению. Сексуальный контакт без предохранения в дни овуляции самый плодотворный, если вы планируете зачать ребенка.

Если в эти дни клетка не оплодотворяется, то она выходит в ближайшей менструации. Менструация и есть процесс освобождения неоплодотворенной клетки.

Часто бывает, что в дни овуляции женщина может ощущать тянущую легкую боль в низу живота. Процесс в целом естественный, «если боль легкая, продолжается не более 1-2 дней.

«