Как организм восстанавливается после курения?
2 комментария к статье «Как организм восстанавливается после курения?»
ОбразованиеДалее »
Обзор распространенных методик об... Популярные методики обучения английскому...
Как студентам справиться с больши... Студенческая жизнь во все времена была очень...
Какие преимущества имеет высшее д... Хорошее образование в наше время просто...
Математика и олимпиадные задания ... Подготовка учащихся дошкольных образовательных...
Как поступить в хороший польский ... Высокий уровень образования – это далеко не...
Как выучить английский язык в Вор... Английский язык является одним из международных...
Табак подсаживает организм на никотиновую зависимость, а вредные вещества в сигаретах засоряют его. Восстановление возможно только после полного отказа, при этом происходит оно не сразу.
Организм восстанавливается после курения уже через пару часов, но это только начальная стадия восстановления. Через два часа у вас пройдет отдышка и сосуды расширятся. Станет дышать чуть легче.
Следующим этапом восстановления будет два дня, через которые вы почувствуете легкость при физических нагрузках. Кровообращение будет уже в норме, гораздо легче дышать, а сердце уже не колотится в бешеном ритме от любой нагрузки.
Через две недели «открывается» нос. Вы будете чувствовать запахи гораздо лучше. Также восстановление на этой стадии повлечет за собой улучшение вкусовых ощущений. Еда станет гораздо вкуснее, также вы будете ощущать ее запах очень остро, что немаловажно при приеме пищи. Здесь же повышение аппетита и как следствие набор массы.
Через два месяца нормализуется давление, которое может быть нарушено сигаретами. Головная боль, скачки давления и слабость уйдут в прошлое. Вы сможете гораздо легче просыпаться, выдерживать большую нагрузку. Также мыслительные процессы будут протекать гораздо быстрее.
Через год организм достигает последней стадии, когда начинает вырабатывать никотин самостоятельно. Так вы возвратитесь к первоначальному состоянию до курения.
Многие курильщики после долгого периода дружбы с пагубной привычкой вынуждены отказаться от нее в пользу здорового образа жизни. Большинство делают это, так как здоровье человека не безгранично и организм рано или поздно сдает свои позиции. Другие бросают курить по личным причинам или финансовым трудностям. Многие из окружающих, которые не курят, в первую очередь объясняют свою неприязнь тем, что курение приводит к ухудшению внешнего вида. В этом есть доля правды. Курение приводит к пожелтению зубов и ногтей, ожогам на коже и другим кожным заболеваниям.