Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Надежда

+
-

   Каждая женщина всегда хочет быть красивой, ухоженной, желанной и молодой, независимо от ее возраста. Но как можно оставаться молодой?

1
   Секрет прост, стоит соблюдать всего лишь несколько правил.
   Стоит избегать много солнца и солярий, ведь загар очень сильно старит кожу. Обязательно надо высыпаться. Помните, сон должен быть не меньше 8 часов. Именно невысыпание старит вашу кожу, а также расшатывает вашу нервную систему.
   Также не стоит забывать про пищу. Нельзя голодать, но и объедаться не стоит. Пища должна быть полезной и рационально подобранной. Стоит следить за вашим весом, ведь изменения в весе тоже плохо отражаются на вашей внешности. Обязательно надо пить воду. Желательно каждое свое утро начинать со стакана чистой воды. Именно недостаток воды может вызывать головные боли, усталость, а также проблемы с кишечником.
Не стоит забывать о спокойствии. Стресс и волнения являются причиной старения, причем преждевременного. Лучше найдите себе пару, ведь любовь является эликсиром молодости.
   Обязательно занимайтесь собой, следите за кожей, волосами, руками. Не отказывайте себе в удовольствии побаловать себя массажем и прочими процедурами. 
   Улыбайтесь, двигайтесь, просто живите и радуйтесь всему происходящему вокруг вас.

Ответил Надежда 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: