Как отключить выжигатель мозгов?
1 комментарий к статье «Как отключить выжигатель мозгов?»
ОбразованиеДалее »
Обзор распространенных методик об... Популярные методики обучения английскому...
Как студентам справиться с больши... Студенческая жизнь во все времена была очень...
Какие преимущества имеет высшее д... Хорошее образование в наше время просто...
Математика и олимпиадные задания ... Подготовка учащихся дошкольных образовательных...
Как поступить в хороший польский ... Высокий уровень образования – это далеко не...
Как выучить английский язык в Вор... Английский язык является одним из международных...
Выжигатель мозгов, как вы сформулировали, — это я так понимаю то, что мешает вам думать и вести полноценную жизнь. То, что все время заставляет зацикливаться на каких-то проблемах и «вертеть» мысли вокруг них. Все не так сложно, как может показаться вначале. Несколько способов если не остановят столь сложный механизм, то явно уменьшает его негативное влияние на вашу жизнь.
Итак, способ первый. Вам необходимо отвлечься. Отвлечься — переключить мысли в другое русло, съездить отдохнуть, встретиться с друзьями, купить новый костюм или сменить прическу.
Способ второй. Уйти в работу. Вы не раз слышали от своих знакомых, что работа позволяла им справиться с трудностями и психологическими проблемами? Так вот примените это и к себе. Вы будете сконцентрированы на чем-то, избавляя от излишнего самокопания.
Способ третий. Займитесь спортом. Попробуйте записаться в спортзал или школу танцев. Во время занятий спортом не только ваше физическое здоровье улучшается, но и психологическое. Вырабатывается ряд гормонов радости и удовольствия — вы отключаетесь от ваших проблем.
Способ четвертый. Секс. Полагаю, комментарии излишни. Секс всегда помогал бороться с грустью и тревогой. Главное — это секс с любимым человеком.
Способ пятый. Ароматерапия. Она действительно способна «успокоить» мозг и улучшить эмоциональное состояние.
Ну и самый эффективный способ — обратитесь к профессиональному психологу.