Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Rhiannon

+
-

Выжигатель мозгов, как вы сформулировали, - это я так понимаю то, что мешает вам думать и вести полноценную жизнь. То, что все время заставляет зацикливаться на каких-то проблемах и "вертеть" мысли вокруг них. Все не так сложно, как может показаться вначале. Несколько способов если не остановят столь сложный механизм, то явно уменьшает его негативное влияние на вашу жизнь.

Итак, способ первый. Вам необходимо отвлечься. Отвлечься - переключить мысли в другое русло, съездить отдохнуть, встретиться с друзьями, купить новый костюм или сменить прическу.

Способ второй. Уйти в работу. Вы не раз слышали от своих знакомых, что работа позволяла им справиться с трудностями и психологическими проблемами? Так вот примените это и к себе. Вы будете сконцентрированы на чем-то,  избавляя от излишнего самокопания.

Способ третий. Займитесь спортом. Попробуйте записаться  в спортзал или школу танцев. Во время занятий спортом не только ваше физическое здоровье улучшается, но и психологическое. Вырабатывается ряд гормонов радости и удовольствия -  вы отключаетесь от ваших проблем.

Способ четвертый. Секс. Полагаю, комментарии излишни. Секс всегда помогал бороться с грустью и тревогой. Главное -  это секс с любимым человеком.

Способ пятый. Ароматерапия. Она действительно способна "успокоить" мозг и улучшить эмоциональное состояние.

Ну и самый эффективный способ - обратитесь к профессиональному психологу.

Ответил Rhiannon 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: