Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Надежда

+
-

Сердечной чакрой Анахата буддисты и индуисты считают энергетический центр любви. Находится данная чакра в центре грудной клетки и является одной из составляющих семи центров, находящихся вдоль всего позвоночника. Она нужна для того, чтобы поселить гармонию в жизнь человека, для облегчения печали и тревог и, непосредственно служит центром любви. В случае, когда чакра находится в закрытом состоянии, то у человека увеличивается риск заболеть, у него может появиться депрессия и развивается чувство неудовлетворенности своей жизнью.

1 

Для того, чтобы вернулась радость жизни, нужно открыть эту чакру Анахата. Интересно, а как открыть сердечную чакру?

Для начала необходимо занять удобную позу – можно разместиться на полу на подушке или стуле. Важно следить за позой тела – спина должна быть спямой, а плече отведенными назад.

Ладонь от левой руки нужно положить на правую, совместив подушечки больших пальцев. Ладони размещаются на сердце. Необходимо сконцентрироваться на больших пальцах и через них почувствовать, как бьется сердце. Данное положение необходимо сохранять примерно 5 минут, нельзя отвлекаться, нужно достичь полной концентрации.

Тоже самое нужно проделать, разместив ладони на груди. Нужно почувствовать тепло, которое хранится в груди. Важно ощутить, как энергия, исходящая от сердца протекает по всему телу.

После этого можно развести руки, чтобы энергия растеклась по всему телу. 

Ответил Надежда 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: