Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Надежда

+
-

   Бывает так, что человек сталкивается с какой либо проблемой и никак не может ее решить. Несмотря на все прилагаемые усилия, остается только один способ это отпустить ситуацию. Для начала возьмите листок бумаги и опишите свою проблему, ниже напишите какие пути вы использовали чтобы решить ее. И отдельно выпишите количество попыток и к чему они привели. Вот, во вторых вам нужно умерить свои амбиции, так как прямолинейное движение напролом практически никогда ни к чему не приводит. Постарайтесь не зацикливаться на ситуации, отбросьте ее из головы, поменяйте, что либо в себе стиль жизни одежду, для отвлечения от мрачных мыслей хорошо помогает спорт, особенно бег, некоторые ученые считают, что бег при невысокой температуре воздуха, в два три раза помогает лучше, чем различные антидепрессанты.

1 

   Как отпустить ситуацию? Для поднятия своей энергетики походите на йогу,  найдите себе хобби и чаше бывайте на природе. Постарайтесь поменять себя, свое отношение к жизни, социальная среда навязывает нам множество обязанностей, путем различных психологических практик все обязанности воспринимайте как должное с радостью, а не нести их за спиной как рюкзак набитый камнями. Сначала вы будете осознанно себя так вести, а потом уже на «автопилоте» и постепенно вы будете замечать за собой, как меняется окружающий мир, и вы даже сами не заметите, как отпустите мучающую вас ситуацию.

Ответил Надежда 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: