Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

gjuli

+
-

Чтобы отучиться грызть ногти, прежде всего, необходимо найти причину появления этой вредной  и некрасивой привычки.

Как правило, пусковым механизмом подобных действий является повышенная тревожность и состояние эмоциональной неуравновешенности. Понаблюдайте за собой – когда именно вы начинаете грызть ногти. И попытайтесь контролировать себя в эти моменты.

Подталкивать вас к тому, чтобы начать грызть ногти, могут ссоры дома или конфликты на работе. По мнению психологов к такой привычке более всего склонны люди, которые имеют заниженную самооценку, которые постоянно испытывают чувство жалости к себе и не удовлетворены своей жизнью.

Привычку грызть ногти иногда сравнивают с процессом внутреннего самобичевания, которое таким образом пытается вырваться наружу.

Также эту привычку объясняют состоянием непроходящей интеллектуальной и психической напряженности. Особенно этому подвержены люди творческие, а также те, кто от зари до зари занят на работе.

Иногда, чтобы отучиться грызть ногти, нужно просто найти и осознать причину этой привычки.

Существует несколько способов отучиться грызть ногти.

Вы можете попробовать разные способы, и найти метод, подходящий именно вам.

Чтобы отучиться грызть ногти, можно сделать в салоне маникюр. Это зачастую является сдерживающим фактором, чтобы не тянуть ногти в рот. Кому-то может просто понравится видеть у себя ухоженные руки, а кому-то будет жалко потраченных денег.

Если простой маникюр не поможет, то подойдите к этому вопросу более изощренно – существуют специальные лаки для ногтей с горьким вкусом. Как только вам захочется погрызть ногти, вы сразу же ощутите неприятный вкус во рту.  

Чтобы отучиться грызть ногти нарастите их акрилом или гелем. Они плохо поддаются грызению, да и стоят они отнюдь не дешево.

Вместо ногтей можно грызть, например, карандаш или ручку, лучше всего металлическую.

Если вы трепетно относитесь к своему здоровью, то подумайте о том, что на ногтях обитает множество бактерий. Постоянные микротравмы ногтей и окружающих тканей увеличивают риск возникновения инфекций

Ответил gjuli 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Белла 2014-05-04 14:54:47
Спасибо думаю моей сестре поможет)

[Ответить]
↑ +1 ↓
вика 2012-08-21 18:14:16
класс я попрубую  :love:

[Ответить]
↑ -1 ↓

Страницы: [1]

Оставить комментарий

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: