Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Надежда

+
-

   Чтобы правильно париться в сауне, нужно знать некоторые правила. Во-первых, нельзя ходит в сауну если, вы только что покушали или у вас плохое самочувствие. Так же нельзя ходить в сауну ели у вас температура или высокое артериальное давление. Нельзя приходить в сауну в состоянии алкогольного опьянения. Придя в сауну, не торопитесь, спокойно посидите, а еще лучше полежите несколько минут.

1 

   Расслабьтесь и выбросьте из головы плохие мысли. После первого захода в сауну выйдите и смойте с себя пот прохладной, но не холодной водой, и искупайтесь в бассейне, отдохните. Во второй заход можно попарится, с веником. Веник предварительно нужно распарить в горячей воде. Зайдите в парилку, и так же не торопясь полежите, чтобы тело снова согрелось. И начинайте париться, похлопывая себя веником, по телу. При этом на голову лучше всего надеть шапочку, специально предназначенную для сауны. После проведения этой процедуры вам необходимо выйти из парилки смыть с себя пот и листья. Теперь так же вам нужно отдохнуть, попить прохладные но не холодные безалкогольные напитки

2 

   Теперь можно снова зайти в парилку и снова просто  полежать. Не следует слишком долго парится, после того как вы закончили процедуры вам следует немного посидеть и отдохнуть.

Ответил Надежда 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: