Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Hope

+
-

Еда - это одно из самых больших удовольствий для человека, но иногда она становится злейшим врагом красивого тела. Есть нужно! Ведь это источник энергии, необходимый для жизни. Иногда люди, конечно (больше девушки), расстраиваются из-за лишнего веса и хотят стать стройнее, вернуть свою красоту.А как это можно сделать? Правильно, изменив свой рацион!

Первый вопрос, который девушки себе задают - как перестать думать о еде. Это, конечно, справедливо, ведь именно в ней вся проблема, и часто нам очень хочется чего-то вкусного. Но от того, что вы перестанете есть или станете есть одни овощи и фрукты, или будете сидеть на диетах - от этого вы не вернёте красивую фигуру.Вы-то похудеете, но быстро потерянный вес мигом вернётся новыми складочками. 

Какой остаётся выход? Самый лучший способ похудеть - это придерживаться правильного питания. Вам не нужно будет мучить себя диетами, отказываться от любимых вкусняшек, даже можно спортом не заниматься (хотя не у всех так). Я придерживаюсь правильного питания девятый месяц. За это время у меня ушло 14 кг. Я абсолютно не занималась никаким спортом, ну, на съёмки ездила (я фотограф), на съёмках, конечно, присесть, встать, подбежать. Пешком старалась больше ходить, но никаких упражнений. И минус 14 кг. Почитайте в интернете о правильном питании, потому что это долго писать, у меня нет столько символов :-) А если ещё и спортом заниматься будете -  вам не нужно забывать о еде, похудеете!

Ответил Hope 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: