Как перестать опаздывать?

Владимир:

Чтобы»перестать опаздывать на работу или вообще куда либо, вам необходима мотивация. Представьте, что сейчас вам позвонит какой-то знакомый и авторитетный для вас человек, а потом скажет, что даст вам огромную сумму денег, если вы придете в указанное место вовремя. Я думаю, что вы приедете туда еще за час до этого, выберетесь из дома быстро. Так и с обычными делами, если у вас нет желания ехать куда-то, вы постоянно будете опаздывать.

Еще чтобы»перестать опаздывать, необходимо высыпаться. Зачастую мы думаем, что выспаться невозможно, но если вы несколько дней будете укладываться ровно в 22:00, то утром вставать будет гораздо легче. На сон будет отведено больше времени, будет больше циклов сна, за которые вы хорошенько отдохнете.

Опоздание происходит по причине того, что вас за это плохо наказывают. Если бы вам на работе сказали, что после первого опоздания вы лишитесь зарплаты, вы бы никогда не опаздывали. Попробуйте лишать себя чего-то после каждого случая. Если опоздали, значит просидите весь день без обеда или без сигарет. Отрывайте от себя то, что действительно является ценным для вас в рабочий день. Для этого, конечно, нужна сила воли.

Развить силу воли помогут занятия спортом. Если каждый день заставлять себя бегать, вы сможете очень хорошо развить это качество. Встать с утра, тем более напрягаться физически, уже тяжело. После этого прийти вовремя на работу будет пустяковым делом.