Как пить витамин E?

Как пить витамин E?

Teath
  1. Muse говорит:

    Суточная норма человека составляет 10 мг — это одна капсула в день.»

    Принимайте капсулу один раз в день за едой, время суток не принципиально.

    Если вам по какой-либо причине нужно принимать большую дозу — то принимать нужно по капсуле при каждом приеме пищи.

  2. Anuta11 говорит:

    Витамин Е назначают внутрь в форме 5%, 10% и 30% масляных растворов; капсулы по 0.1 или 0.2мл (0.05-0.1) 50% масляного раствора.»

    Для лечения гиповитаминоза Е у взрослых принимают 3-12 капель 10% раствора в сутки.

    При заболеваниях нервно-мышечной системы по 1 капсуле в сутки в течение 1-2 месяца.

    Мужчинам при нарушении сперматогенеза и потенции — по 1-2 капсуле 3 раза в сутки в течение 1 месяца.

    При угрозе прерывания беременности» принимают 10-15 капель 30% раствора или 1 капсуле (0.05) 3 раза в сутки»в течение 7-14 дней.

    При заболеваниях кожи — по 1-2 капсуле в сутки 20-40 дней.

    С профилактической целью препарат применяют по 3-6 капель 5% раствора 1 раз в сутки в течение 1-3 недели.

  3. iulia говорит:

    Для рациональной и лучшей усвояемости витамина Е, соблюдайте следующих рекомендаций:

    1)»»» Нежелателен прием витамина на голодный желудок.

    2)»»» Витамин Е лучше употреблять перед приемом еды (за час), только прежде немного закусить фруктами и орешками, чтобы наполнить желудок небольшим количеством жира.

    3)»»» «Суточная норма человека примерно 400-600 мг витамина, чтобы не подвергать клетки деформации.

    4)»»» Также советуют употреблять витамин совместно с цитрусами, шиповником, или продуктами, имеющие содержание витамина С.

    5)»»» Обязательно внимательно ознакомитесь с инструкцией приема витамина и придерживайтесь дозировки во избежание аллергической реакций или отравления.

Добавить комментарий

Войти с помощью: