Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Arkady

+
-

Для новичков необходимо потреблять в большом количестве как белки, так и углеводы. По мимо того, что нужно хорошо кушать, из спорт.добавок можно принимать гейнеры, креатин, протеиновые коктейли и аминокислотные комплексы

Ответил Arkady 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Надежда

+
-

Несомненно, для нормальной жизнедеятельности человеку необходима пища, которая должна быть сбалансированной с наличием в необходимых дозах белка, углеводов и жиров. Однако еда для человека должна быть к тому же еще и полезной.

кп

Способ 1
Инструкции

1. Такие вопросы в основном касаются человека который живет обычной жизнью, не применяя в ней усиленных, к примеру, силовых тренировок. Поэтому если говорить про питание спортсменов, тогда вопрос о том, чтобы верно подобрать спортивное питание будет актуальной темой.


2. Так как в спортивной жизни при интенсивных физических нагрузках человек тратит огромное количество собственных сил и энергии, которую необходимо от куда-то черпать. Ведь организм человека не имеет безграничные возможности для этого.


3. Поэтому необходимый и важный вопрос стоит решить, а именно правильно подобрать спортивное питание. Если осуществлять данную процедуру самостоятельно, тогда стоит учесть огромное количество факторов.


4. Потому как спортивное питание имеет много разновидностей, так как это необходимый комплекс, предназначенный для того, чтобы подобрать конкретному человеку такой вид питания, который будет необходимым в случае, когда наблюдается проблемы в спортивной сфере или организм необходимо просто поддержать.


5. Изучаем полезную информацию и переходим к следующему этапу.
Дальше стоит подобрать конкретный вид питания, который будет для вас необходимым. Например, чтобы увеличить рельефность тела при физических нагрузках в тренажерном зале без белковой пищи не обойтись.


6. И в завершении, определившись с выбором, нужно принимать необходимый компонент, строго соблюдая все правила и требования, тогда результат не заставит себя ждать.


Способ 2
Инструкции

1. Но есть и другой способ применить данный комплекс, к примеру, воспользовавшись советом спортивного доктора или тренера.


2. Используя данный способ, можно избежать долгих этапов изучения, а потом выбора в вопросе, как подобрать спортивное питание.
Поэтому в данном случае следуем предписанию доктора и выполняем их.


3. И превосходно можно завершить весь процесс, тем что начать принимать спортивное питания с учетом всех рекомендаций.


Ответил Надежда 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: