Как похудела Николь Ричи?

Как похудела Николь Ричи?

Whiteseeker
  1. natusik говорит:

    Николь Ричи стала истощенной леди за считанные недели. Николь придерживается ежемесячных разгрузочных дней, совмещенных с ежедневным здоровым питанием и регулярными физическими упражнениями под руководством тренера по фитнесу.

    Николь Ричи была удочерена известным музыкантом Лайонелом Ричи, но это еще не все чудеса в ее жизни. Ее крестным отцом стал Майкл Джексон.

    Николь отличалась округлыми формами, но за несколько недель могла исхудать до неузнаваемости. Было мнение, что она стала страдать анорексией. Анорексия – невозможность употреблять пищу. Такое осложнение возникает после разнообразных диет.

    Понятно, что никто не может сказать правду о жизни Николь, но ходят слухи, что она питается особым образом.

    Ежемесячно у нее есть три разгрузочных дня, в которые она себе позволяет, есть только одно, сваренное вкрутую, яичко на завтрак, а на обед и ужин только по200 граммнежирного творога.

    Завтрак, обед и ужин сочетаются с чашечкой зеленого чая без сахара, а ужин заканчивается в шесть часов вечера.

    Разгрузочные дни следует проводить каждый месяц, но не значит, что в остальные дни можно налегать на сладости, копчености, соленья, жаренные и жирные блюда.

    Николь Ричи питается только здоровыми продуктами, овощами, фруктами, натуральными соками, рыбой. Все продукты готовятся на пару, варятся или тушатся.

    Внешний вид зависит не только от диеты, но и от регулярной правильной физической нагрузки.

Добавить комментарий

Войти с помощью: