как похудеть моей жене?

pavel:

Куда же девать женщине силу, если рядом с мужчиной она должна быть слабой? Все очень просто, лучше всего направить свою силу в мирное и полезное для себя русло mdash; например, в спорт, который делает женщину стройной, привлекательной, здоровой и счастливой.

«» Занятия спортом mdash; хороший способ подтянуть мышцы и освежить мысли. Кроме того, спортзал еще и отличное место для знакомства, в случае, если объекта симпатии у тебя пока нет. Где еще, как не в тренажерном зале, можно встретить сильного мужчину?! А мужчина в женщине, помимо хрупкости, оценит еще и подтянутое здоровое тело, и бодрый дух. В общем, самое время задуматься о походе в фитнес- центр, если ты до сих пор еще этого не сделала.

«» Помимо прочего, спорт делает нас счастливее, и это научно доказано. Занятия спортом повышают концентрацию laquo;гормонов счастьяraquo;. А это значит, что мы на время забываем о заботах и проблемах, становимся спокойнее и радостнее.

«» Можно выбрать тот вид спорта, который будет доставлять удовольствие сам по себе: плавание, бег, силовые нагрузки. Попробуй разные виды и выбери для себя что-нибудь по душе. Только не забывай о том, что занятия должны приносить пользу, поэтому обязательно проконсультируйся с врачом, ведь существуют и противопоказания для определенных нагрузок. И лучше всего начинать любые занятия с тренером, который оценит ситуацию, выберет для тебя нужные упражнения и будет контролировать весь процесс.

«» Еще очень важно не переусердствовать, нагружая себя слишком сильно. Особенно если до этого ты не занималась или давно занималась спортом. Также можно заменить занятия в тренажерном зале, например, танцами или йогой. Это помимо всего приносит еще и эстетическое удовольствие. В наше время существует много видов всевозможных школ и студий, в которых ты сможешь как проявить свое творчество, так и развить себя физически.

«» Конечно, во многих из нас живет непреодолимая лень, но ты встала на путь завоевания мужчины, а это значит, что нужно использовать все шансы, а спорт mdash; это не только прекрасный шанс, но и действительно полезное занятие.

«» Быть красивой mdash; это труд, быть здоровой mdash; упорство, а быть счастливой mdash; искреннее желание, подкрепленное действиями.