Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

gjuli

+
-

Нужно быть очень осторожным в выборе способа похудеть очень быстро.

Тем более нужно понять, что похудеть очень быстро, не прилагая каких-либо усилий, не получиться.

Рекомендуется постепенное похудение. Кушать при этом необходимо мелкими порциями. Больше пейте и ешьте цитрусовые.

Нельзя принимать пищу, читая и смотря телевизор.

Чтобы похудеть очень быстро и надолго, то не обойтись без физических нагрузок. Обязательно делайте избавиться от лишнего веса пешие прогулки, но не 5-10 минут, а полноценный час быстрого шага.

Ну и, конечно, чтобы похудеть очень быстро, необходимо использовать определенную диету. Но диета не должна быть долговременной.

Морковная диета. Ее нужно придерживаться в течение 3 дней. На завтрак нужно есть натертую на терке морковь, залитую обезжиренным кефиром. Чашка зеленого чай с одной ложкой сока лимона.

Перекусываем сырой морковью.

На обед  делаем салат из вареной моркови, вареного яйца, сельдерея, укропа и петрушки, заправленного нерафинированным растительным маслом. Чашка зеленого чая с лимонным соком.

Полдник – сырая морковь.

Ужин: сырая тертая морковь с нежирным сыром, заправленные  кефиром.

За 3 дня можно избавиться от 3 кг лишнего веса.

 

Также, чтобы похудеть очень быстро, можно использовать капустную диету.

 Сначала тушим свеклу, морковь, лук репчатый, корень сельдерея, 2 помидора на растительном масле.

Варим капусту, ботву свеклы, крапиву. Добавляем тушёные овощи, перчим, солим.

Суп необходимо есть 3 раза в день.

Кроме супа можно употреблять зелень укропа и петрушки, огурцы, помидоры, зеленый сала, кислые яблоки.

На этом супе нужно сидеть неделю. Результат – минус 4-6 кг.

Ответил gjuli 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

delyafer

+
-

Всем привет )) хочу поделиться с вами своей радостью, как мне удалось без мучений сбросить 7 кг лишнего веса. говорю сразу, что никакие чудо-препараты и посещение магов я не использовала. а все было просто: поехала отдыхать в чудесный санаторий в Ленобласти "Красное озеро", там среди чудной природы, квалифицированного персонала отдохнула, почистили организм и вернулась постройневшей. до сих пор самой не верится. ела конечно только здоровую пищу, много ходила, принимала финскую баню, сауну, регулярно посещала массаж, обертывания. Врач составил для меня специальную программу, благодаря которой я не только сбросила лишний вес, но и почистила тела изнутри, что намного важнее, чем внешний результат. Клиники специализируется на очистке организма по методу Левина ( кому интересно, - пишите, кину ссылочку), то есть безоперационная очистка организма и лечения болезней. Кожа стала упругой, подтянутой, ничего с похудевшего тела не свисает ) так что всем советую сочетать приятный отдых на природе с восставновлением организма и похудением. впервые похудение было не в тягость, а в радость )

Ответил delyafer 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: