Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Надежда

+
-

Прежде всего, нужно помнить, что похудение ни в коем случае не должно быть самоцелью. Если ваши параметры вам просто не нравятся, и вы решили по своей прихоти похудеть после кормления грудью, то крайне важно убедиться, что полнота не является плодом воображения, навязанным современной недобросовестной рекламой на тему «быть тощей модно».

Способ 1
Инструкции

1. Так как кормление и время после него — это время сильных гормональных изменений в организме. Грубо вмешиваться в естественные процессы в такое ответственный период – это очень опасно и может иметь необратимые последствия для здоровья.
Если вы уже определились с причиной, то и способы похудеть после кормления грудью вам станут ясны.


2. Очень часто полнота фигуры при грудном кормлении является наследственной особенностью вашей гормональной системы. Если бабушки и мама были полными, то логично предположить, что вы просто унаследовали их гормональную систему и, если не будете переедать, то после кормления грудью вес сам придет в норму.


3. Главное – сильно не торопить его (это мера предосторожности!)


Способ 2
Инструкции

1. Разумная мать всегда придерживается определенной диеты во время кормления грудью. По этой причине, если у вас нет серьезных наследственных или приобретенных расстройств гормональной системы, то похудение до нормального веса будет естественным образом сопровождать процесс грудного вскармливания.


2. Диета должна быть деликатной, а не строгой. И направлена она будет, главным образом, на выработку привычки правильно питаться, без излишеств в виде искусственных пищевых добавок (консервантов, красителей, ненатуральных продуктов и прочего).


3. Конечно, если у вас возник вопрос о способах похудеть после кормления грудью, значит вы раньше питались неправильно. Иначе такой проблемы не возникло бы. Что ж, это не повод отчаиваться!


4. Используйте то, что полезно ребенку, с пользой и для себя, ведь мама и маленький ребенок — это «единый организм» на протяжении довольно долгого времени. И чем меньше проблем будет у вас, тем меньше их будет у ребенка. Питайтесь максимально свежей пищей и постепенно вводите как можно больший процент сырых овощей и фруктов в свой рацион.


Ответил Надежда 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: