Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

iulia

+
-

   Каждый человек уникален. Не бывает двух одинаковых во всем людей. Когда женщина решает похудеть, в редких случаях она бывает не довольна всей  фигурой в целом. Например, одну устраивает ее талия, но хочется похудеть немного в ногах, а другую устраивают ноги, но не устраивает талия. Для одних проблемной зоной является нижняя часть туловища, а для некоторых - верхняя. Вот о верхней проблемной части мы хотим написать, а именно о полных плечах и о том, как похудеть в этой области.

   Пожалуй, мы не "откроем Америку" написав, что в первую очередь необходимо рассмотреть свой рацион, и начать правильно питаться. Не нужно садиться на жесткую диету. Она вредна для организма и, рано или поздно, приведет к срывам и к еще большему набору веса. Достаточно всего лишь придерживаться правил правильного питания и соблюдать режим приемов пищи.

   Для того чтобы подтянуть кожу и уменьшить жир на руках можно делать обертывания из глины и грязи. Положительный эффект дают медовые и водорослевые обертывания.

   Делайте массаж. Всевозможные пощипывания, поглаживания, разминания помогут расщепить жир и поспособствует похудению.

   Не обойтись и без физических нагрузок. Для похудения в плечах необходимо выбирать такой вид спорта, в котором основная нагрузка идет на  руки. К таковым можно отнести волейбол, баскетбол, теннис, плавание, бокс.  Можно "выплеснуть" весь негатив и одновременно решить проблему полных плеч регулярно занимаясь битьем боксерской груши.

  Самое главное - это желание, терпение, труд и сила воли! Будьте красивы!  

    

  

 

Ответил iulia 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: