Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Natusik

+
-

Лактация – период образования грудного молока после беременности и родов. Ваша фигура не пришла в норму после беременности и появления на свет прекрасного нового человечка? Думайте о ребенке. Его здоровье требует особого внимания. Строгие диеты и активный спорт противопоказаны для женщин, кормящих малышей грудью. Можете позволить себе отказаться от жареного и мучного. Все конкретные действия для похудения будете принимать после отказа ребенка от груди.

Как же себя вести, если после рождения малыша, весь вес не ушел, а остался на боках и бедрах? Ваш ребенок на грудном вскармливании, у вас еще не закончился процесс лактации? Тогда задумайтесь о вашей цели. Своевременна ли она? Будет ли вашему ребенку польза от строгой диеты и изнуряющих физических упражнений?

Ребенок, с грудным молоком, обязан получать полноценное и сбалансированное  питание, зачем его ограничивать в необходимых продуктах.

Вам необходимы силы для ухода  за малышом. Где вы отыщите часы, требуемые для тренировки разгрузочных дней? Малыш занимает все свободное и занятое время.

Наберитесь терпения, не крутитесь только возле плиты, откажитесь от мучного и бесконечного сладкого. Начинайте день с зарядки и контрастного душа, зарубите себе наносу, что активный образ жизни, постоянное движение не позволит вам превратиться в бегемотиху.

После полного отказа ребенка от груди сможете вплотную заняться формированием своего нового тела.

Ответил Natusik 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: