Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Надежда

+
-

Жизнь современного человека наполнена постоянными перекусами, вечерним поеданием всякой всячины перед телевизором, веселыми встречами с друзьями в кафе и ресторанах, где так сложно отказать себе съесть что-то очень вкусное и на столько же вредное.

Инструкции

1. А еще нескончаемые семейные праздники, когда столы ломятся от обилия разнообразных кушаний, щедро сдобренных майонезом и сидящей рядом бабушкой приговаривающей как мантру: Кушай-кушай. И не успеваешь оглянуться, как пара килограммчиков прочно обосновались на талии и сами они уходить не собираются.


2. Способов как посчитать лишний вес много. Самый популярный и точный – это формула Брока. Учитывается рост и возраст (т.к. с возрастом человек становится тяжелее, это нормальный и необратимый процесс). В упрощенном виде это выглядит так: вес = рост – коэффициент. Если рост менее 165 см он равен 100, до 175см - 105, выше 175 см – 110.


3. До 40 лет от получившегося ответа нужно отнять 11%, а если человек старше 50 лет, то прибавить 6%. Посчитать лишний вес как разность этих показателей не достаточно, для усовершенствования формулы необходим учет типа телосложения. Женщины астенического типа имеют обхват запястья до 16 см, нормостенического – примерно 17 см, гиперстенического – от 18 см.


Ответил Надежда 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Yulko

+
-

Посчитать лишний вес можно следующим образом: от роста в сантиметрах отнимается 100, и еще 10. Это ваш идеальный вес с точки зрения пропорций. Далее вы можете вычесть этот идеальный вес из вашего реального веса - и получите объем лишнего веса. 

Ответил Yulko 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: