Как поставить правильный удар?

Как поставить правильный удар?

Cebandis
  1. asad говорит:

    «

    «А что вы подразумеваете под понятием правильного удара. Это сильный, малозаметный, или правильный по канонам того или иного стиля удар.

    Для начала, неплохо определиться с этим моментом.

    «

    Если нужен правильный именно с точки зрения какого-либо стиля удар, то ищите книги видео, по этому стилю, поспрашивайте и попросите помощи у его представителей, и так далее.

    «

    Сильный удар, это удар в первую очередь достаточно быстрый, во-вторых, с оптимальным вложением веса, и, в-третьих, жесткий.

    Скорость достигается расслаблением мышц, бьющей конечности, вплоть до момента нанесения удара.

    То есть, ударная конечность напрягается, в момент соприкосновения с целью, или около того.

    Оптимальное вложение веса в удар, достигается своевременным импульсом ног, или корпуса, и правильным взаиморасположением частей тела.

    И тут вам очень поможет толчок, освоив сильный толчок, вы сможете эффективно вкладывать силу в удар.

    Жесткость удара, достигается, резким напряжением практически всех мышц тела в момент нанесения удара, и техническими особенностями самого удара, пронос, и так далее.

    Что же касается незаметности удара, то здесь можно говорить об минимизации, или отсутствии замаха, а так же о технике боя в целом, ибо удар это лишь один из элементов этой техники.

    «

Добавить комментарий

Войти с помощью: