Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Надежда

+
-

Те люди, который занимаются рукопашным боем знают, что ударов существует очень большое количество и чтобы их поставить нужно не малое количество времени.

Прежде чем поставить удар  рукой, нужно знать, на них уходит все же меньше времени, чем на освоение борцовских приемов.

 1

Самыми лучшими есть разные удары, произведенные сжатым кулаком, который встречается в боксе. Боксеры отрабатывают удары на специальных боксерских грушах. При этом уделяется внимание точности и скорости ударов.  Именно по этой причине, в рукопашном бою избегают ударов кулаком. Чтобы поставить удар рукой нужно знать, что у руки есть ударные поверхности, которые практически не повреждаются в бою.

Если со всей силы ударить основанием ладони по боксерской груше, то Вы не ощутите боли, но если тыльной стороной ладони ударить хлестко ударить по лицу Вы не повредите свою руку. Удары ладонями по ушам противника выводят его из равновесия и не предоставляет возможности ему далее вести с Вами бой, может повредить барабанные перепонки.

При постановке удара рукой помните про пальцы рук, которыми бьют по глазам, горлу и паху, то есть самым уязвимым частям человеческого тела. Удары наносятся так же ребром ладони.

При ударах кулаком больше всего можно повредить лучезапястный сустав и костяшки пальцев. В процессе постановки удара рукой помните о локтях. Такие удары применяют тогда, когда противник на критическую дистанцию в бою. Ситуацию как правило и спасает удар локтем. Не забывайте про тренировки.

Ответил Надежда 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: