Как повысить аппетит?

Как повысить аппетит?

Oghmage
  1. AVolkova говорит:

    Отсутствие аппетита может быть следствием какой-либо болезни и,поэтому нужно лечить болезнь. Но если вы здоровы, а аппетита нет,скорее всего, вы ведете малоподвижный образ жизни. Начните день с зарядки, разбудите свой организм! Ходите на работу пешком, старайтесь не пользоваться лифтом(если оу вас есть). Ешьте меньше рафинированной пищи, а больше свежих овощей и фруктов. Еще можно пить перед едой отвар полыни-купить можно в аптеке или другие сборы трав для аппетита. Ведите активный образ жизни и проблем с аппетитом у вас не будет никогда,да и здоровья прибавится!

  2. Анастасия говорит:

    Если вы ничем не больны, просто старайтесь есть чаще небольшими порциями, при этом используйте продукты и блюда, которые вам больше всего нравятся!) Постоянноо ешьте что-нибудь новенькое, чтобы бы не возникало привыкания к определенному продукту! Используйте больше специй при готовке продуктов!

    «Немаловажную роль в возбуждении аппетита играет наша реакция на красиво накрытый стол. Вы можете еще не попробовать ни одного кусочка, но перед хорошо оформленными блюдами, красивой сервировкой стола и ароматом пищи будет сложно устоять.

    Можно попробовать»начате принимать комплексные витамины. Особенно хорошо усиливают аппетит витамин В12 и аскорбиновая кислота. Надо заметить, что иногда именно дефицит витаминов приводит к снижению аппетита.

Добавить комментарий

Войти с помощью: