Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Natusik

+
-

Энергию человеческого организма не пощупаешь, но, если нет сил даже проснуться, то ваша энергетика на нуле. Энергетика пополняется правильным образом жизни, здоровым питанием, правильным дыханием, очищением, положительными эмоциями, увлечениями, верой.

Есть разные способы повышения внутренних сил. Кто-то возрождается от прогулки по свежему воздуху, кто-то от танцев, кто-то наполняется энергией от ведра холодной воды или контрастного душа, кто-то от голодания или занятий с гантелями.

Человек должен помнить, что правильное питание, правильное дыхание и очищение организма от токсинов и шлаков позволяет каждому чувствовать себя сильным.

 

Рацион должен содержать живые злаки, не обработанные человеком, а природные. Пищу следует не глотать кусками, а тщательно пережевывать.

Человек состоит из воды и воздуха. Организм пополняйте чистой водой и научитесь правильно дышать. Дыхание нужно глубокое, медленное и диафрагмальное. Научитесь дышать животом. Чтобы дыхание привести в норму, следует делать упражнения под контролем сознания, со временем правильное дыхание войдет в вашу привычку.

 

Отрицательные эмоции могут пожирать энергию. Чтобы летать по жизни, откажитесь от бесполезных обид, ссор, конфликтов, раздражений, страхов. Не тратьте свои чувства и переживания на боевики, ужастики, криминальные новости. Занимайтесь собой, а не проблемами чужих вам людей.

Научитесь мечтать, уделять время своему хобби.

Ответил Natusik 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: