Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Shpak

+
-

Иммунитет играет важную роль  в организме человека, выполняет защитную функцию, поэтому надо заботиться о своем иммунитете. Повысить иммунитет лучше всего народными средствами. Проще всего это сделать употребляя МЕГАВИТАМИННЫЙ СУПЕРПРОДУКТ ЧЕСНОК!! Полезные свойства чеснока бесчисленны. Но не всегда есть возможность его употреблять из-за характерного, своеобразного запаха чеснока. Можно повышать иммунитет вкусным образом. Размельчаем грецкие орехи, добавляем в лих ложку меда и лимонного сока, все это размешиваем, получается вкусная витаминная смесь. Можно просто употреблять мед, полезно малиновое варенье. Для повышения иммунитета нужно есть овощи, фрукты и всю зелень, насыщать свой организм витаминами. Нужно его также закалять, начать с малого контрастный душ, сначала смела воды с теплой на прохладную, и на короткий промежуток времени, со временем, по своим ощущениям, увеличивать контраст воды доведя её до холодной, и время максимально увеличить. Потом можно перейти к нырянию в проруби, если бы боитесь заболеть или застудиться, то это напрасно, для начала вам не нужно устраивать заплывы на дальние дистанции в лютый мороз, достаточно просто окунуться, при этом тело не успевает охладиться, не успевает изменить свою температуру. Дальнейшие ваши действия будут основываться на ваших ощущениях.

Хороший способ повысить иммунитет  употреблять различные травяные настои, варить компоты из ягод (желательно не купленных в магазине, а заготовленных с лета вами самостоятельно). Нужно в целом правильно питаться (избавиться от жареного и употреблять меньше химии), меньше нервничать, больше ходить пешком и бывать на природе.

Ответил Shpak 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

SERGIO

+
-

Можно принимать различные иммуноповышающие препараты.

Однако, гораздо лучше повышать иммунитет организма естественным путем. Это закаливание организма в холодной воде, которое нужно начинать с лета когда тепло. Затем можно продолжать обливания холодной водой в домашних условиях каждый день. Также чаще ходить босиком летом, а холодное время  (зимой) вставать босыми ногами на снег. Сперва на 10-20 секунд постепенно увеличивая время. Также хорошо помогает русская парная.

Будьте здоровы.  

Ответил SERGIO 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: