Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Denis

+
-
Смотря по какой причине у вас она занижена. Может быть вы лишь напридумывали кучу всяких комплексов. Или у вас действительно есть поводы для комплексов, тем самым, у вас и понижается самооценка. Ну, к примеру, у вас огромных размеров нос или очень кривые ноги. Понятное дело, что так распорядилась матушка-природа, и нужно научиться принимать себя таким, каким ты родился, не бежать сразу к пластическим хирургам. Разберитесь в себе, покажите свои лучшие стороны, полюбите себя. Если вы будете любить себя, то люди к вам будут тянуться, восхищаться и тоже вас любить. В общем, каждый свой недостаток можно сгладить "достатками", либо, наоборот, сам недостаток обратить в достоинство. Опять вернемся к большому носу. Это очень необычно, можно стать фотомоделью. Не думайте, что туда берут идеальных людей с носами-кнопками. Туда берут людей с интересными лицами, главное, правильно и выгодно подчеркнуть свой нос. Для этого можно обратиться к стилистам, для подборки вам индивидуального стиля, прически, макияжа (если вы девушка). Благо, ныне стилистов хоть пруд пруди, и это не обойдется вам в круглую сумму.

Ответил Denis 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Yulko

+
-
На вашем месте, я бы попыталась для начала разобраться, а в чем же причина того, что у меня занижена самооценка. Наверняка ведь есть причины! А причины – это как проблемы, с их решения и следует начинать.
Обычно, когда я чувствую недовольство собой и мне нужно выявить, что же именно меня гложет, я беру листок бумаги и пишу все, что мне в себе нравится и не нравится на данный момент времени. Большой отрезок времени лучше не брать, совсем не в этом наша цель. Далее я анализирую, каких пунктов больше – положительных или отрицательных, а еще пытаюсь установить взаимосвязи между этими пунктами, потому что часто бывает так: одно положительное качество или достижение доставляет вам массу проблем (чего-то отрицательного).
Кстати говоря, после такого самоанализа моей самооценке намного легче сразу, потому что очень важно не просто сетовать на недостатки, но также искать их причины и пытаться избавиться от своих проблем. Когда вы этим занимаетесь, вам становится лучше от того, что вы можете почувствовать себя человеком серьезным, умным – потому что сидите и занимаетесь психологическим самоанализом. А когда вы начинаете ощущать себя человеком умным и серьезным, вам легче с такой позиции решать любые свои проблемы, у вас словно намного больше уверенности в себе сразу появляется. Уверенность в себе и решение проблем автоматически повышают вашу самооценку, так что попробуйте мой метод – может, на вас он тоже окажет самое благоприятное воздействие.

Ответил Yulko 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Sashka

+
-
Для повышения самооценки нужно учитывать много факторов – оптимальную программу действий вам дадут только при очном общении. Но в качестве совета можно порекомендовать простые принципы, которые помогут вам разобраться в себе.
Во-первых, постарайтесь понять, что именно мешает вам оценивать себя адекватно. Возможно, ваши комплексы неоправданны, или давно не соответствуют действительности. Начинайте каждое утро с аутотренинга – перед зеркалом говорите себе, что вы – очень красивый человек, умный и т.д. Перечисляйте то, что вам было бы приятно услышать.
Во-вторых, работайте над собой. Старайтесь преуспевать в том, чем вы заняты. Найдите новые занятия, хобби, дополнительные образовательные курсы и т.д. Как только люди вокруг (особенно – незнакомые или новые приятели из новых сфер интересов) начнут восхищаться вашими успехами, вы воспрянете духом и будете иметь серьезную мотивацию не снижать «планку».
В третьих, не бойтесь ошибок, и даже возможного негатива. Старайтесь критически оценивать свои промахи, чтобы учиться на ошибках и в будущем их не повторять. Внушите себе, что все ошибаются, что нет неразрешимых ситуаций и что любая проблема возникает из-за совокупности обстоятельств, и далеко не всегда по глупости того, кто ее допустил.
В четвертых, постарайтесь полюбить себя. Если вы считаете, что это не возможно, представьте, каким бы человеком вы хотели бы быть, чтоб нравиться себе. При этом – распланируйте, что вам нужно сделать для того, чтобы стать таким человеком. И постарайтесь воплотить мечту в реальность, идите к своей цели. Удачи вам!

Ответил Sashka 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: