Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

PanchVV

+
-

Для того чтобы правильно делать массаж, нужно правильно понимать его предназначение.

Массаж – это воздействие человеческих рук, на мышечные ткани, с целью лечебного или профилактического эффекта.

Массаж придумали делать в древнем Китае. Китайцы всегда были мастерами в этом целебном виде медицины. Их массажи отличались неторопливостью, индивидуальным подходом к каждому человеку. Его делали методом поглаживания, чтобы облегчить боль страждущим недугом пациентам.

 Когда китайцы заметили эту тенденцию по избавлению боли человека, у них стали организовываться целые школы врачей этого исскуства. Они экспериментировали со своими пациентами, нажимали  им на различные мышцы спины – и людям становилось легче, уходила боль.

Так и родилось великое исскуство – массаж.

Как правильно делать массаж:

Для этого нужно придерживаться определенных правил.

  1. Массаж нужно начинать с крестцового отдела спины и подниматься вверх.
  2. Для массажа спины использовать внутренние стороны ладоней.
  3. Руки у массажиста обязательно должны быть теплыми, чтобы не раздражать нервную систему пациента.
  4. Контакт  руки массажиста плюс спина пациента не нарушается в течение всего сеанса.
  5. Обязательно чередовать легкие и углубленные движения.
  6. От позвоночника движения в разные стороны делаются одновременно.
  7. В начале массажного сеанса делаются легкие движения, потом они усиливаются.
  8.  Обязательно в середине сеанса делаются рубящие и пилящие движения.
  9. Массажные движения очень осторожно применяются в области лопаток. Так как идет нагрузка на сердце человека.
  10. Для того чтобы правильно делать массаж, обязательно нужно знать эту информацию.
  11. В области почек делать рубящие и пилящие движения категорически запрещено. В области почек делаются только плавные, поглаживающие движения. В почках могут находиться камни, или песок и любой удар массажиста может спровоцировать их движение.
  12. Заканчивать массаж нужно обязательно плавным переходом к совсем легким движениям.
  13. Продолжительность массажного сеанса должна быть не менее пятнадцати минут.

Количество  массажных сеансов подбирается каждому пациенту индивидуально.

Правильно делать массаж – это очень важно для вашего же здоровья. И поэтому лучше всего за профессиональной помощью обратиться к людям, сведущем в этом нелегком труде. Правильно сделанный массаж, не только облегчит вам боль, но и удлинит жизнь.

Ответил PanchVV 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: