Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Валентин

+
-

Как правильно дышать при родах, вот видеопрезентация:
www.youtube.com/watch?v=dA5qObu0aUo25 апр. 2010 г

Успехов!

Ответил Валентин 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

gjuli

+
-

Многие беременные женщины на поздних сроках задаются вопросом: как правильно дышать при родах?

В зависимости от стадии родов используется тот или иной вид дыхания. Давайте рассмотрим их.

Как правильно дышать при родах. Схватки. Техника дыхания такова: выдох ртом, вдох но­сом. Выдох делаем сквозь полуприкрытые губы. На вдо­хе тело немного напрягается, на выдохе - расслабляется. Ритм дыхания замедлен, акцент - на выдох.

Также во время схваток используют следующие виды дыхания: носом два коротких вдоха, ртом один длин­ный вдох, или носом один вдох, ртом два коротких выдоха.
Между схватками нужно стараться дышать спокойно.

Как правильно дышать при родах. Потуги. Когда головка ре­бенка опускается на тазовое дно женщина начинает тужиться. Когда схатки начинают носить потужный характер, дышать нужно не глубоко, а поверхностно. Если дышать глубоко, то сдерживание потуг будет достаточно болезненным. Дышите поверх­ностно и част  - вдох и выдох нужно делать чуть приот­крытым ртом. Это дыхание на­зывается «дыханием собачкой». Это дыхание также используется при рождении головки малыша.

Когда шейка матки полностью раскроется и начинается схватка (60-70с), вы должны потужиться 3 раза. Вы должны напрячь пресс и расслабить промежность. Также понадобиться работа диафрагмы.Делаем глубокий вдох «в живот» и, не выдыхая, создаем работу мышц (это потуга) и рас­слабляем промежность. Нужно  сде­лать глубокий вдох. Тужиться нужно «вдо­хом» и довольно долго не выды­хать, чтобы головка хорошо продвигалась. Между потугами не нужно делать допол­нительных вдохов.
Вдохнуть надо быстро и ртом. Выдох сделать ртом медлен­но.

Ответил gjuli 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: