Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

asad

+
-

 

 Правильное дыхание, способно серьезно облегчить процесс рождения ребенка, как для мамы, так и для малыша.

Оно помогает насытить кровь кислородом, уменьшить болевые ощущения, лучше тужиться, и немного отдохнуть между схватками.

 

Правильное дыхание при родах таково:

Между схватками, и в начале и в конце каждой схватки, нужно дышать глубоко и медленно, это расслабляет и вентилирует организм.

Во время самой схватки, нужно дышать мелко и часто, это так называемое собачье дыхание, оно мобилизует, и тонизирует мышцы.

 

Все это лучше отработать дома, потому что, в роддоме, когда начнутся схватки думать об этом и контролировать себя, будет гораздо сложнее.  

 

Вот примерно так, нужно дышать во время схваток.

Всего вам наилучшего, и крепкого здоровья, вам и вашим деткам.

Ответил asad 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Platon26

+
-

Очень важно, правильно дышать во время родов. Самое главное не паниковать и следить за дыханием, врачи все подскажут. Дыхание должно быть не глубокое, не в полную грудь.

Ответил Platon26 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: