Как правильно ходить в баню?

Как правильно ходить в баню?

Bloodkiller
  1. Владимир говорит:

    Чтобы»правильно ходить в баню, вам следует взять с собой что-то покушать. Я думаю, что это будет лучше, чем просто попариться и посидеть с друзьями. Обязательно возьмите с собой салаты и другие холодные закуски, а также ваши любимые напитки, можно алкогольные. В бане люди отдыхают, поэтому вы можете позволить себе расслабиться.

    Обязательно следует взять с собой простыню, а лучше сразу две. В парилке очень горячие скамейки, поэтому лучше будет, если вы сядете на простыню или какую-то ткань. Не надо брать специальные трусы и другое белье, так как правильно ходить в баню голышом.

    Вам нужно растопить печь, а потом напустить пару в парилку. Когда там будет температура около 80-100 градусов, можно отключать подачу пара и заходить вовнутрь.

    Перед тем как зайти в парилку, следует принять прохладный душ и помыться. Заходить в баню грязным нельзя, так как будет неприятный запах от тела.

    В парилке следует сидеть не больше пяти-десяти минут, потом нужно выходить и включать подачу пара. Сразу после выхода лучше если вы окунетесь в прохладный бассейн, выпьете холодной минералки или пива. Покушайте и отдохните.

    Таких заходов можно делать около десяти. Главное всегда мощно натопить парилку, чтобы там был непроглядный туман. Тогда вы будете правильно ходить в баню и париться.

    Никогда не заходите с холодным напитком в баню и не пейте там алкоголь, так как для организма это дополнительная нагрузка на сердце и стресс. Находясь в горячем помещении, вам следует не нарушать температурный баланс организма.»

Добавить комментарий

Войти с помощью: