Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Надежда

+
-

   Как правило, в любое время года девушки обеспокоены своей фигурой. Практически всегда женщины худеют. И если летом похудеть получается легко, ведь на улице жарко, есть хочется мало, мы много пьем. То зимой очень сложно сидеть на диете, ведь из-за холода наш организм начинает требовать тепла, аппетит повышается. Да и физиологией предусмотрено, что наш организм начинает готовиться к зиме, и образует жировую прослойку.

1 

   Но если вы все-таки решили похудеть зимой, то это стоит делать правильно. А как правильно худеть зимой? Диетологи против диет, особенно зимой. Даже самая щадящая диета может вас оставить без сил.

   Конечно же, вам придется следить за своим питанием. Может даже стоит завести дневник и записывать в него то, что вы съели за день. Лучшим вариантом может стать суп. Он и согреет вас и витаминами обогатит ваш организм.

   Постарайтесь в долгие зимние вечера не налегать на кофе, откажитесь от пиццы и прочих продуктов, которые только и делают, что откладываются на ваших боках. Всегда помните, что после зимы будет лето. Представьте себя стройной на море. И прежде чем съесть что-то лишнее, подумайте, что в свой любимый купальник вы сможете и не влезть.

   Лучшим способом похудения в зимний период может стать спорт. Пара часов в зале или на танцах пойдут вам только на пользу.

Ответил Надежда 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: