Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Valera

+
-

Для того что б научится ездить на коньках необходимо определится где вы будите учится ездить на специальном котке или на ставке. Так же вам необходимо определится на каких коньках вы будете ездить.

       Первое это место где бы я вам посоветовал ездить это специализированная площадка, потому что зачастую на ставке не очень ровный лед и я уверен что вы его ровнять не будете, так же там под льдом находится холодная вода, вроде как не аргумент но все же когда вы будете падать то может треснуть лед а это уже проблема. Так же там нет первой медицинской помомощи на всякий случай. Надеюсь я привел достаточно аргументов в выборе вашего места для начала учебы.

       Второе это сами коньки их достаточно много и все они преднозначены для разной езды на льду. Есть просто ровное лезвие на коньках это для обычной езды по ровному льду, есть лезвие выгнутое как бы полукругом это для быстрой езды и достаточно резких поворотов это спортивные коньки на таких ездят наши хокеисты. Так же стоит обратить большое внимание на тормоза на коньках. Я думаю вы выбрали с моих намеков себе коньни. Их можно преобрести в универмаге, в зимнее время на рынке, так же на специализированом катке как себе лично так и на прокат, советую для ночала на прокат, потому что возможны падения и удары о защитное ограждение а это приводит к порче каньков, поэтому вы не будете отвлекатся от учебы на каждую царапину поставленную на коньках. Помните коньки нужно очень туго завязывать что б они не болтались на ногах а очень прочно сидели это повышает вашу устойчивость и направления движения а самое главное не позволяет ноге неправильно выгибатся и зпработать вывих.

         После того как вы стали на лед предлагаю двигатся в доль защитного забора что б можно было в случае падения взятся за этот заборчик или на случай торможения пока вы не научились.

        Движение начинается с того что вы должны наклонится в перед градусов на 35 от вертикального положения, ноги должны быть согнуты в коленях, одну ногу нужно развернуть и поставить на упор что б можно было отталкнутся вторая нога должна быть направленна в другую сторону под не большим углом примерно градусов 25 - 30 это необходимо для движения этот угол будет менятся от вашей скорости и индивидума человека, и так плавно меняем ноги та нога коорая скользила в конце своего движения должна заканчивать достаточно резким углом для того что б с нее можно было отталкиватся, советую не ускорятся ближайшее время пока ноги не будут это делать уже на автомате и самое главное это практика как можно больше практикуйтесь еще навярника там будут ездить и другие люди которые достаточно хорошо ездят приглядуйтесь и к ним как и что они делают я сам так научился ездить на коньках.

     Удачи в ваших нвчинаниях у пусть Вам сопутствует удача.

Ответил Valera 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

iulia

+
-
На коньках катаются и малые дети, и взрослые люди. Но что делать тем, кто не умеет кататься на коньках и не знает с чего начать.
1. Нужны коньки. Можно взять хорошие коньки на прокат. Коньки должны быть удобными, хорошо облегать ногу. Если вы чувствуете какой-то дискомфорт, то лучше попросить другие коньки. Коньки должны быть обязательно в пору, ни больше, ни меньше.
2. Кататься на коньках лучше в определенных для этого мест, на городских катках. Если же в вашем городе есть закрытые катки, то лучше покататься там для начала, т.к. лед там делают из мягкой очищенной воды. Да и народу там меньше, чем на открытых катках.
3. После того как вы надели коньки, нужно выйти аккуратно на лед. Главное не спешить. Лучше будет если вас будет сопровождать человек, который имеет, хоть какой-то опыт катания. Пусть он поможет выйти вам на лед. На катке можете взяться за бортик или за руку партнера. Ноги держите в легком напряжении, чтобы ноги не разъезжались. Найдите равновесие и легко начните скользить по льду. Не нужно по нему ходить. Спина должна быть ровной. Ноги слегка согнуты в коленях. Когда вы выводите ногу вперед, разворачивайте ее немного (45°). Второй ногой отталкивайтесь, и сразу ставьте ногу, с которой отталкивались вперед. Ничего сложного. Сделайте сначала движения плавно, потом быстрее.
4. Если упадете не отчаивайтесь, то встаньте и продолжайте.
Катание на коньках придаст вам грациозности, плавности.

Ответил iulia 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: