Как правильно купаться на крещение?
3 комментария к статье «Как правильно купаться на крещение?»
ОбразованиеДалее »
Обзор распространенных методик об... Популярные методики обучения английскому...
Как студентам справиться с больши... Студенческая жизнь во все времена была очень...
Какие преимущества имеет высшее д... Хорошее образование в наше время просто...
Математика и олимпиадные задания ... Подготовка учащихся дошкольных образовательных...
Как поступить в хороший польский ... Высокий уровень образования – это далеко не...
Как выучить английский язык в Вор... Английский язык является одним из международных...
Лично я посоветовала бы отказаться от затеи с купанием людям, у которых есть проблемы с сердечнососудистой системой, легкими, периодически бывают спазмы. Резкий перепад температуры может стать серьезным испытанием для организма, вызвать шок и стресс не только нервно-умственный, но и физический.
В остальном, существуют две точки зрения на то, как следует погружаться в прорубь во время крещения. Первая заключается в том, что привыкать к перепаду температуры следует постепенно. Сначала раздеться и немного постоять – на морозе, но не на ветру. Далее можно немного натереться снегом и, подойдя к воде, зайти так, чтобы погрузились ступни и тоже немного постоять, а уже затем погружаться в ледяную воду целиком – медленно, поддерживая дыхание ровным, отвлекая мысли от реакции организма на холод именно как на холод. Холод похож на жжение, и постоянность этого воздействия способствует тому, чтобы мысленно абстрагироваться от реакции организма на него. При этом способе есть возможность постепенно несколько охладить кровь и организм, чтобы погружение не было шоком.
Вторая точка зрения заключается в том, что окунаться надо сразу – резко и без промедлений. Защитной реакцией организма станет в этом случае выброс адреналина в кровь.
Также существует общее правило, которое надо непременно соблюдать – вопреки мнению многих людей, употреблять алкогольные напитки перед купанием в ледяной воде категорически воспрещается, ибо их воздействие может быть крайне вредным и даже губительным!
Лично я посоветовала бы отказаться от затеи с купанием людям, у которых есть проблемы с сердечнососудистой системой, легкими, периодически бывают спазмы. Резкий перепад температуры может стать серьезным испытанием для организма, вызвать шок и стресс не только нервно-умственный, но и физический.
В остальном, существуют две точки зрения на то, как следует погружаться в прорубь во время крещения. Первая заключается в том, что привыкать к перепаду температуры следует постепенно. Сначала раздеться и немного постоять – на морозе, но не на ветру. Далее можно немного натереться снегом и, подойдя к воде, зайти так, чтобы погрузились ступни и тоже немного постоять, а уже затем погружаться в ледяную воду целиком – медленно, поддерживая дыхание ровным, отвлекая мысли от реакции организма на холод именно как на холод. Холод похож на жжение, и постоянность этого воздействия способствует тому, чтобы мысленно абстрагироваться от реакции организма на него. При этом способе есть возможность постепенно несколько охладить кровь и организм, чтобы погружение не было шоком.
Вторая точка зрения заключается в том, что окунаться надо сразу – резко и без промедлений. Защитной реакцией организма станет в этом случае выброс адреналина в кровь.
Также существует общее правило, которое надо непременно соблюдать – вопреки мнению многих людей, употреблять алкогольные напитки перед купанием в ледяной воде категорически воспрещается, ибо их воздействие может быть крайне вредным и даже губительным!
Верующие люди купаются на крещение для приобщения к благодати Господа. Данную благодать он посылает на все источники с водой в этот день. Искупавшийся в этот день человек приобретает здоровье духовное. Купание в ледяной воде является своего рода жертвой Господу.
Но данному событию нужно придавать и магический смысл.
Вода в проруби освещается. Но особых правил для купания в проруби не существует. Необходимо погрузиться в воду вместе с головой трижды. При этом, когда опускаешься с головой воду, нужно произносить молитву «Отче наш» и креститься. Молиться также нужно в это время о своих любимых и близких людях. Нужно купаться не в купальных трусах и купальнике, а рубашке. Ведется это правило еще с Руси, т.к. нельзя показывать свое обнаженное тело.
Неподготовленным людям купаться нельзя, это может привести к различным заболеваниям. За 3-5 недель нужно начинать подготовительные процедуры. Понижать температуру воды ополаскивания, обтираться холодным полотенцем по утрам.
Людям с гипертонией и хроническими заболеваниями медицинские работники купаться запрещают.
Вот небольшое свод правил:
• В прорубь должен быть обустроен вход, спуск, т.к. очень скользко и можно упасть.
• Купаться одному ходить нельзя. Поблизости должен быть кто-то, кто поможет при непредвиденных ситуациях. В холодной воде может произойти всякое, особенно, если человек купается впервые.
• Необходимо взять с собой полотенце, одеяло или хотя бы газетку. После того, как вы выйдете из воды, нужно куда-то наступать при одевании.
• При первом купании лучше нырять только один раз, т.к. организм должен привыкнуть к холодной воде.
• Не последнюю роль уделяйте одежде. Она должна быть удобной, т.к. не каждая ткань легко надевается на мокрое тело. Она должна быстро натягиваться и не прилипать.
• Применение алкоголя, курение перед купанием запрещено. Также позаботьтесь о том, чтобы ваш желудок был не полным и не пустым, т.е. купаться можно через час после приема пищи. На голодный желудок купаться также нельзя