Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Валентин

+
-

Дело в том, что медитация не является простой вещью. Для того, чтобы ею заниматься, нужно долго и старательно работать над собой. Для медитации нужно уметь сосредоточиться на определённых вещах, может быть даже на одной конкретной вещи.

Это хорошо, что вы хотите медитировать, но здесь нужно учиться. Думаю, что есть специалисты в этой области, которые вам расскажут лучше, чем просто пользователи в Интернете.

Желаю успехов!

Ответил Валентин 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

asad

+
-

 

Для того, чтобы ответить на вопрос, как правильно медитировать, нужно для начала разобраться, что же собой представляет процесс медитации?

Слово медитация, происходит от латинского слова: meditation, которое означает размышление. Этот термин ввели европейские священнослужители, посетившие индию и Китай.

Но европейцы, суть процесса  медитации, поняли не правильно.

Медитация, это процесс скорее, созерцания нежели рассуждения. Напротив медитирующий, пытается, избавится от мыслей, войти в состояние безмыслия. На западе это называется, остановка внутреннего диалога. Когда человек очищает сознание от мыслей, он входит в измененное трансовое состояние сознания. На западе подобные состояния сознания стали изучаться традиционной наукой только с конца девятнадцатого века, хотя они уже давно известны последователям различных религиозных течений, и систем самосовершенствования.

 

Таким образом мы выяснили, что медитация это вхождение в измененное состояние сознания, для того чтобы очистить восприятие, достичь озарения, научиться управлять своим телом и психикой.  Существуют разнообразные техники медитации: техника концентрации на дыхании, пение или проговаривание мантр, созерцание мандаллы, и множество других техник, и способов.

Как говорят на востоке, тропинок ведущих на вершину горы много, а результат один. Из великого разнообразия способов, каждый сам выбирает тот, который ему больше подходит.

Поэтому критерием правильности, медитирования, может служить только лишь результат- вхождение в это самое измененное состояние сознания. Соответственно если результата нет, то вы что-то делаете не правильно, или не достаточно. А возможно, вам стоит попробовать другой способ, который подойдет, вам больше. Вот такая простая логика. Вообще восточным учениям, свойственна гораздо большая гибкость, чем принято считать на западе.

Так что, ищите свой путь, и все у вас получится.

Всего вам наилучшего.   

Ответил asad 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: