Как правильно мыться?

Анна:

Чтобы как следует отмыться нужно хорошо распарить тело. Для этого вы можете принять ванну» мин 10 или постоять под горячим душем.» Далее следует взять» мочалку, не мягкую,» чтобы она могла как следует счистить» и отшелучшить отмершие клетки кожи, но и не жесткую,чтобы ен травмировать кожу.» Намыльте мочалку мылом и как следует натрите себя начиная с шеи и заканчивая ногами. Не забудьте помыть все складочки. Спину лучше помыть при помощи другого человека.» Смойте с себя всю пену и грязь душем . При необходимости повторите еще раз. Интимные места мойте» только гелями, специально предназначенными для этого. Особенно это касается женщин. Затем» налейте в чашку немного шампуня и добавьте воды, размешайте и намылевайте смесью волосы. Помните, никогда не наносите» шампунь на волосы, не разведя его водой, это может спровоцировать проблемы с кожей головы, например перхоть.»» Тщательно помассируйте волосы и кожу головы, смойте. Если нужно» поворите процедуру еще раз. Если вы используете какое то средство для волос, самое время воспользоваться им. Примите душ, используя любимый гель для душа, тщательно умойте лицо детским» мылом или специальным средством Если хотите можете применить скраб для лица и для тела. Делать это нужно сейчас, когда вы уже хорошенько распарились.» Внимательно смойте с себя всю пену и в конце» купания ополоститесь холодной водой, чтобы сузить поры.» Сполосните ноги и» можете вытираться. С легким паром!