Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Надежда

+
-

   Как  правильно  отдыхать? - Это весьма и весьма сложный вопрос ни смотря на всю простоту.! Правильный отдых необходим человеку иначе  человек  заболеет и притом сильно. Для того что б человек не болел надо правильно отдыхать. Так  как же правильно отдыхать? У всех разная работа, а основные  правила отдыха едины для всех. Они заключаются в восстановлении физического  и психологического баланса.

1 

   Самое главное на отдыхе не думать о работе, и ни каких сослуживцев не должно быть рядом, иначе отдохнуть не получиться. Следующее:  обязательно  должен быть отдых на свежем воздухе на даче на курорте у реки в лесу главное, что бы не дома у телевизора с пепельницей в обнимку. Смена обстановки благотворно скажется на нервной системе и хорошо тонизирует мышечный тонус. А самое главное, что такой отдых заряжает человека положительными эмоциями.

2 

   Спиртное во время отдыха не приемлемо потому как спиртное не помогает организму,  а только нагружает организм токсическими веществами. Если нет возможности выехать за город на природу  не страшно. И в городе много мест где можно с пользой провести время. Это театры, музеи, кинотеатры, выставки, библиотеки, парки, спорткомплексы. Главное  оторваться от работы выбросить её из головы  и больше-больше положительных эмоций. Так как правильно отдыхать? Не пить, не курить.

Ответил Надежда 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: