Как правильно пить льняное масло?

Надежда:

» «Льняное масло очень полезное и содержит в своем составе весьма большое количество омега 3 и его принимают от многих болезней, но чаще всего его пьют для похудения. Это масло имеет специфический вкус, близкий к рыбьему жиру, поэтому не каждый сможет его употреблять.

» » Но если вы все же настроились на прием, употреблять его нужно по 1 ч. ложке с утра за пол часа до завтрака и вечером за пол часа до ужина. Употреблять нужно ежедневно и довести с 1 чайной до 1 ст. ложки днем и вечером. Весь курс снижения веса составляет 1-2 месяца.»
» » Этот метод считается самый медленный и безопасный для организма, можно так же сочетать еще с каким-то методом коррекции веса.
» » Еще правильно пить льняное масло можно так же для общего укрепление здоровья по 1 ч. ложке в день.»