Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

gjuli

+
-

 

Фолиевая кислота  или иначе  витамин В9. Его наличие в организме помогает нормально функционировать кровеносной и нервной системам. Фолиевая кислота способствует выработке красных кровяных клеток и  поддерживает на нужном уровне  серотонин и норадреналин.

 

Потребность организма в фолиевой кислоте увеличивается в период активного роста. Это особенно важно детей и подростков. Также фолиевая кислота важна для людей с анемиями, болезнями, онкологическими заболеваниями.

Дефицит В9 у беременных увеличивает риск возникновения дефектов нервной трубки – серьезной  проблемы развития плода, которая может привести  к тяжелым врожденным порокам.


Исследованиями доказано, что  усвоение лекарственных форм В9, которые выпускаются  в форме витаминов, гораздо эффективнее, нежели из природных источников, но тем не менее не рекомендуется в полной мере восполнять потребность в фолиевой кислоте за счет лекарств.


Каск же правильно принимать фолиевую кислоту?

Во время беременности правильно принимать фолиевую кислоту в объеме 400 мкг в сутки. В Европе беременным рекомендовано  употреблять 600мкг в сутки в, а в Америке –800 мкг.

Но все ученые уверены в том, что нельзя допускать  дефицита этого витамина  в первом триместре беременности, когда происходит формирование жизненно важных систем плода. Это особенно важно для формирования кровеносной и иммунной  систем.


При дефиците фолиевой кислоты, ее дозу врач может увеличить  в 5 – 10 раз.

Ответил gjuli 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: