Как правильно рассчитать менструальный цикл?

Yulko:

Если для особых целей (планирование беременности, специфическое лечение и т.п.), то правильно рассчитать менструальный цикл вам поможет врач. Он объяснит вам, как пользоваться тестами на овуляцию, измерять базальную температуру, вести ее график и следить за всеми стадиями цикла по нормативам — показателям.

Если же вас просто для себя интересует, как правильно рассчитать менструальный цикл, то заведите себе удобный календарь, с наглядным расположением дней и недель.

Вопреки привычке многих женщин вести отсчет от последнего дня месячных, правильно рассчитывать цикл с первого дня начала менструации. Именно так рассчитываются дни цикла с медицинской точки зрения, и по срокам, необходимым, например, для УЗИ и прочих процедур.

Кстати, напомним, что цикл, который составляет 21, 28, 36 или нетрадиционное количество дней ndash; это срок от первого дня начала менструации до первого дня начала новой менструации (после перерыва ndash; соответственно). Как видите, все довольно просто. «»

Удачи!

«