Как и где его считают?
3 комментария к статье «Как правильно считать пульс?»
ОбразованиеДалее »
Обзор распространенных методик об... Популярные методики обучения английскому...
Как студентам справиться с больши... Студенческая жизнь во все времена была очень...
Какие преимущества имеет высшее д... Хорошее образование в наше время просто...
Математика и олимпиадные задания ... Подготовка учащихся дошкольных образовательных...
Как поступить в хороший польский ... Высокий уровень образования – это далеко не...
Как выучить английский язык в Вор... Английский язык является одним из международных...
Чтобы правильно посчитать пульс возьмите секундомер или часы с секундной стрелкой. Правой рукой возьмитесь за запястье левой. Кончиками пальцев правой руки нащупайте пульс. Засеките время. Посчитайте количество ударов за пятнадцать секунд.
Получившееся у вас число ударов, умножьте на четыре. Вы получите число сердечных сокращений в минуту.
Для нормального, здорового, взрослого человека количество сердечных сокращений в минуту, должно колебаться в промежутке от 80 до 90 ударов.
Пульс считают по количеству ударов в минуту. Кладут руку на пульс (можно на шейную артерию, можно на запястье, можно на сердце) Берут в другую руку секундомер. Нажимаем старт и минута пошла. Пока проходит эта минут считаем удары сердца.»
Пульс считают в состоянии покоя. Нужно 10 минут спокойно посидеть. Не пить и не кушать. Желательно не разговаривать и не смотреть телевизор, не работать на компьютере и не читать книгу. Можно просто смотреть в окно. Тогда это будет число сердечных сокращений в покое.
Измерять ЧСС принято на лучевой или сонной артериях.»
Лучевая артерия хорошо пальпируется на руке как продолжение большого пальца. Правой рукой кладем четыре пальца на артерию и несильно прижимаем до момента ощущения пульсации в пальцах. Если затрудняетесь найти пульс, то можно его измерить на сонной артерии.
На сонной артерии пульс очень хорошо слышен. Кладете четыре пальца на шею справа или слева от трахеи.Не надо прижимать сильно. Может закружиться голова. Пульсация слышна при небольшом надавливании. Когда пульс услышали, засекаете время. Обычно считают число пульсовых волн за одну минуту. Если нужно быстрее посчитать пульс, то считают за десять секунд и умножают на шесть. Это и будет число сердечных сокращений.